Mamá ya no te quiero

Tras este título se esconde una de las etapas por las que todo ser humano atravesamos en algún momento de nuestras vidas, LA ADOLESCENCIA esa etapa en que nuestros padres dejan de ser héroes porque vemos más allá y en la que sus defectos se nos hacen patentes, porque claro, ellos también son humanos.....esa etapa en la que los planes con los amigos pasan a nuestra primera prioridad, y en la que detestamos cualquier cosa que venga de nuestros progenitores....esa etapa en que por rebelida contradecimos solo por contradecir. En definitiva es una etapa de renuncia a todo lo que venga de ellos, a los consejos que nos den (que aunque siempre son por nuestro bien...jejeje), nos suenan a prohibición, advertencias, recompensas,... todo tiene ese tufillo negativo o genera esa desconfianza...Hay una lucha interna por vencer, por ser superiores....¿Porque? Pues porque queremos vivir nuestra propia vida, cometer nuestros propios errores, equivocarnos, y un sin fin mas de etcéteras que nos podríamos haber ahorrado si hubiésemos escuchado un poco......y ¿Para que? para terminal en el mismo punto, en la misma conclusión ¡TENÍAN RAZÓN!

Porque afortunadamente esta etapa termina, esta etapa pasa, nuestras prioridades cambian, nuestros caminos avanzan y nuestra vida sigue, y desde la perspectiva que da el tiempo quizás pensemos que las cosas las podríamos haber hecho de esta u otra manera....y vosotros pensareis....¿Porque nos cuentas esto? pues porque me he dado cuenta que enlaza a la perfección con un tema que me inquietaba y venia observando desde hace tiempo y poco a poco se acrecienta....quizás sea un paralelismo sin mucho fundamento, pero a mi me suena a la misma canción...

   Ya desde hace algún tiempo vengo observando que lo que suena a España ha dejado de gustarnos, ha pasado a no estar de moda, o a ser anticuado e incluso inapropiado, nos avergüenza, nos compromete, no nos sentimos identificados, lo criticamos...¿Porqué? ¿No estaremos en una etapa de rebeldía? Por que me suena a pataleta, a contradecir por contradecir en algunos o muchos casos sin lógica alguna y sin argumentos.....

No soy una persona que haya viajado excesivamente fuera de España, pero alguna que otra vez si que tengo por costumbre hacerlo, y os puedo asegurar que aun no he visitado ningún país que tenga tanta "banderofobia" como España, sus banderas lucen orgullosas en las astas de los mástiles, los habitantes del país se sienten identificados al ver sus colores, sin hacer guetos a favor o en contra, porque me he dado cuenta con la nuestra, de que para aquellas personas que gritan que es solo un trozo de tela, si se le cambia uno u otro color parece que esa tela se transforma en todo un estandarte ....quizás sea porque la nuestra ¿huele a España?

Tampoco soy una persona que practique alguna religión, aunque he crecido y me he educado en la religión católica (es lo que había en mi país cuando nací, y actualmente...), no pude decidir, tampoco sé si hubiese podido hacerlo, si habría elegido una u otra opción diferente....lo que se es que eso es lo que hay, y obviamente hay muchas cosas con las que no estoy de acuerdo o muchísimas, pero respeto, tolero...pero noto que cada vez es mas criticada esta opción en favor de otras religiones que quizás por desconocimiento, o porque no esta de moda ser católico, o simplemente por contradecir, siendo tan malas o peores opciones que la que en España tenemos....y ¿porqué?...quizás sea porque la nuestra ¿huele a España?

Un punto muy sensible e hiriente son ciertos aspectos de nuestro folclore o costumbrismo, tradiciones polémicas por lo que conllevan, aunque parece que como en otros casos, las nuestras duelen mas, son mas feroces y menos humanos nuestros paisanos, quizás nuestras manos hieran mas fuerte o mas sangrante o mas humillante, no encuentro otra explicación....y si no, ¿porque ese rechazo a parte de nuestra cultura tan mala/buena como el de otras? ...quizás sea porque la nuestra ¿huele a España?


Todo esto me lleva a pensar que se es mas "cool" o mas "permisivo" cuanto mas raro o diferente seamos o pensemos, porque el resto de cosas, suena a casposo, a pasado de moda, a anticuado, a imposición , nosotros queremos otra vida, y esto es de otro siglo....o no va con nosotros, porque nuestras prioridades son otras..y todo esto ¿para que?

¿¿ para terminal en el mismo punto, en la misma conclusion ¡TENIAN RAZON! ??

Curiosidades Danesas

Como ya viene siendo casi costumbre, os voy a hablar de las cosas curiosas que he visto en mi visita a la capital Danesa, una ciudad europea peculiar y no por que siendo europea aun conserve su
moneda (Coronas Danesas), ni tampoco por que por su proximidad a las ciudades nórdicas, ofrezca una actividad nocturna propia de ciudades Europeas y mediterráneas, una ciudad un tanto desconocida, cuna de diseño, y la cual alberga barrios de distinta índole, desde barrios bohemios y de artistas (Nørrebro) , calles comerciales de lujo (Strøget,), un céntrico parque de atracciones delicia de los mas pequeños y de los no tanto...barrios gastronómicos (Nyhavn,Vesterbro), canales para perderse (Christianshavn), y barrios "sin ley" (Christiania), una ciudad con gran mezcla de culturas, una ciudad en un nivel superior, y no por el elevado coste de vida de la misma, ni por ser la segunda ciudad tras Amsterdan con mayor numero de
bicicletas... Pero todo esto no es nada nuevo, o al menos nada que no podáis descubrir por vosotros mismos leyendo cualquier guía de viajes....sobre lo que yo os voy a hablar son los matices que a mi me han parecido curiosos, por diferentes o por sorprendentes:

1- El primer hecho que me llamó la atención de Copenhague es, que es una ciudad en la cual,  de noche, es de noche, con esto quiero decir que tras caer el sol, y contemplar una de la puesta de sol en
sus canales, la ciudad se sume en una oscuridad propia de la hora que es y me sorprendió y motivó que pensase que quizás nuestras ciudades estén sobre-iluminadas, con el consiguiente gasto energético que conlleva y la contaminación lumínica que esta sobreexposicion provoca, es curioso y peculiar su sistema de alumbrado, ya que no cuentan con farolas a cada lado de la calle sino con una hilera de focos centrales suspendidos en medio de las mismas ...Curioso, original, ahorrativo, menos contaminante....quizás deberíamos pensar nosotros en hacer algo parecido...


2- El segundo caso que me sorprendió es, que en este país las donaciones son bien recibidas y están orgullosos de ellas, nadie critica ni cuestiona el porqué de las mismas, se limitan a disfrutarlas y agradecerlas, me sorprendió el gran numero de donaciones que hay:
- Edificio de la opera (Donado por MAERSK)
- La famosa sirenita (Donada por Calsberg)
- Los palacios de la plaza de la iglesia de Marmol (Donados por los nobles propietarios a cambio de que mantuviesen sus escudos en las fachadas)
- La iglesia de Marmol (Donada por Carl Frederik Tietgen)
- Museo de Esculturas romanas (Donado por el escultor Bertel Thorvaldsen)

3- Las bicicletas son para.....¡¡TODOS!! Como os he comentado anteriormente es una ciudad en la que las bicicletas están integradas en su paisaje, siendo el numero de éstas el doble al número de coches existentes en la ciudad, es el medio de transporte por excelencia, y hay miles, cientos de miles....por todas partes de la ciudad, ahí se podría decir: "que un niño al nacer trae una bici debajo del brazo"...aparcamientos de bicicletas de diseños variados dibujan la ciudad por

doquier, aunque lo que me sorprendió verdaderamente no fue esto, ya que en Amsterdan experimenté esta sensación...lo que realmente me sorprendió es que los diputados van en bici al parlamento, existe un parking de bicicletas para diputados y su vehículo oficial es la bicicleta, con el logo del parlamento.... otra medida mas de ahorro y austeridad...éste hecho sería impensable en España

4- Por último quería contaros una anécdota de uno de sus ilustres personajes: Hans Christian Andersen, el cual, desde pequeño siempre quiso ser Actor, viajó a Copenhague para conseguir su sueño, y tras algunos intentos fallidos, entro en una coral donde realmente apreciaron sus dotes y talento como cantante, ya que su voz sonaba a coros celestiales....ese muchachito creció y con la adolescencia vinieron los cambios típicos de esa edad, y entre ellos el de su voz, pasando a ser ésta como el canto de una bandada de patos desafinados, lo cual motivo su expulsión del coro....de esta vivencia frustrada nació su obra "El patito feo" y su cambio de tercio a la escritura, arte por la cual fue, es y será eternamente conocido, ya que gracias a el todos nosotros hemos crecido con la sabiduría que dejan las moralejas de sus cuentos, y hemos desarrollado la imaginación pensando en castillos, princesas, príncipes y tierras lejanas....

En definitiva, te animo a que conozcas Dinamarca, quizás encuentres mas cosas que te sorprendan, o menos, o distintas....pero lo que es seguro, es que te gustará!!

Conexion de puntos

El tema sobre el que os voy a escribir en este post es algo de lo que quería haberos hablado antes, pero siempre, por unas cosas o por otras no he terminado de escribirlo, y ahora por una casualidad del destino (¿o no?...) vuelvo a encontrarme el tema, y es que resulta que al acabarme de leer el libro : "El silencio de la ciudad Blanca" de Eva García Sáenz de Urturi en los agradecimientos, sorprendentemente aparece el tema....

   Y no es otro que la conexión entre los puntos (Steve Jobs), o la conexión entre las cosas inconexas o aparentemente inconexas... Steve Jobs lo definió muy bien en uno de sus relatos en su famoso discurso de graduación para la universidad de Stanford:

Un resumen de su teoría podría ser que las cosas pasan aisladamente y aparentemente sin sentido, pero que desde otra perspectiva temporal podemos llegar a encontrárselo, o si vamos más allá aun, encontramos que todo sucede por algo: Aquí el link al discurso completo.

El propio Steve concluye con un muy apropiado cierre: "no se pueden unir los distintos puntos mirando para adelante; se pueden unir únicamente mirando hacia atrás. Así que deben confiar que de alguna manera los puntos se unirán en el futuro. Deben confiar en algo: sus agallas, el destino, la vida, el karma, lo que sea. Este enfoque no me ha traicionado nunca, e hizo toda la diferencia en mi vida...."

     Y es que de repente algunas veces nos suceden cosas que no esperábamos o que "se salen del guión" que teníamos preestablecido y no sabemos porque pasa, pero nos hacen salir de nuestra zona de confort o dan un nuevo giro a nuestras vidas..., inicialmente no sabemos conectar con nada, se quedan como hechos aislados a priori, pero si a posteriori unimos los puntos, tiene sentido que esas cosas sucedan, hay un conocido cuento o proverbio que dice que muchas veces necesitamos despeñar la vaca para motivar esos cambios:

Un sabio y su discípulo encontraron una familia muy pobre. Todo su sustento giraba en torno a una vaca. La vaca daba leche y queso para alimentarse y vivir malamente. La familia se había habituado a este medio de vida. El Maestro tras un tiempo de reflexión llevo paseando la vaca hasta un precipicio, y ante la mirada del discípulo, la vaca al vacío. Continuaron su camino hacía otros lugares, abandonando a la familia tras de sí. Tiempo después, el Maestro volvieron y vieron una tierra prospera de cultivo, preguntaron por la familia que vivía allí , el señor le respondió que seguían viviendo allí , que era la misma familia. Elogió el lugar y le preguntó al señor (el dueño de la vaca): “¿Cómo hizo para mejorar este lugar y cambiar de vida?” El señor respondió: “Nosotros teníamos una vaca que cayó por el precipicio y murió. De ahí en adelante nos vimos en la necesidad de hacer otras cosas y desarrollar otras habilidades que no sabíamos que teníamos. Así alcanzamos el éxito que puedes ver ahora.”

Y quizás muchas veces sea este el problema de que los puntos no conecten directamente, o no veamos esa conexión, porque estamos aferrados a algo que conocemos y hasta que no cambiemos la perspectiva o el punto de vista, no descubrimos la conexión.

   Hay varios hechos en mi vida, que aisladamente no tenían sentido, y que con una perspectiva distinta en el tiempo cobran sensatez o conexión, son cosas curiosas que suceden sin mas y no se explican, pero que cobran sentido con el tiempo, y quizás no las veamos inicialmente porque contamos con la seguridad de nuestra "vaca". Yo os propongo un ejercicio de reflexión y es el siguiente: Pensad en cosas que dábamos por seguras y estables, como una gruesa cuerda, las cuales se han balanceado hasta desmembranarse y hacerse añicos rompiendo todos nuestros esquemas, y por el contrario, cosas frágiles, casi imperceptibles por su finura como el hilo tejido por una araña se han hilado hasta convertirse en la cuerda capaz de salvarte la vida en la caída hacia el precipicio. Lo increíble de estas pequeñeces es que son tan imperceptibles inicialmente, que cuando se terminan de construir, sorprende la resistencia que adquieren, tanto, que hacen que nuestra vida gire en torno a ellas..  Con estos pequeños matices me refiero a simples hechos, como sonrisas, palabras, lecturas, dibujos, momentos, gestos, pequeños matices en el instante preciso, que inicialmente no suponían nada por la insignificancia que suponían, y que hubieran podido decantar la balanza en cualquier sentido, y hayan marcado el camino de nuestra vida, como lo hizo el curso de caligrafía con Steve Jobs....

¿Os animáis a compartir alguna de las vuestras? ¿Existen hechos inconexos en vuestras vidas actualmente? Quizás esos hechos sean indicador de que aun queda mucho por vivir.......

El Dios de las pequeñas cosas

     En este fin de semana he estado reflexionando sobre algunas cosas que quería trasladaros, para ver que opináis vosotros al respecto:

Tras lo acontecido el la semana pasada con los ataques de Hackers que afectaron a múltiples países, y a las empresas mas importantes del planeta que se creen invulnerables, a millares de aplicaciones y a otros tantos y tantos millones y millones de datos almacenados en computadoras, me he dado cuenta de la dependencia tecnológica que tenemos actualmente (Sanidad, Gobierno, Telecomunicaciones, Financieras....) ha paralizado grandes multinacionales creando verdaderos quebraderos de cabeza a directivos y departamentos enteros implicados en la seguridad de aplicaciones.....Nuestra dependencia actual es excesiva, y las previsiones de futuro son aun mas "Conectadas"...En la mente de todos puede empezar a aparecer pensamientos hacia el funcionamiento de los nuevos sistemas de navegación de coches inteligentes, controlados directamente por aplicaciones mediante coordenadas GPS y sensores que almacenarán datos en grandes Bases de Datos que compartirán con el resto de usuarios (¿Os imagináis un ataque informático a ese nivel?) Ya no hablamos de perdida de datos/información, hablaríamos de pérdidas de vidas humanas...Todo esto es el progreso, y es bueno, ya que nos ayudará en la mejora de nuestro día a día, facilitándonos las cosas y ayudando a que sea mas sencillo y dispongamos de mas tiempo y calidad de vida para disfrutar...

Pero....¿Para disfrutar de que? Cada vez veo a mas gente ON o conectada, y es que también con mayor frecuencia nuestros hobbies son ocupados por aparatos conectados ( Móviles, Internet, Videoconsolas, SmartTV... ), y no digo que esté mal, al final son hobbies, y cada uno debe encontrar lo que quiere hacer con su tiempo libre... pero de lo que me he dado cuenta es de que hay pequeñas cosas, que sin querer se nos han olvidado, o que simplemente no sabemos o hemos dejado de apreciar debido al nivel de conexión en el que nos encontramos.

Las pequeñas cosas a las que me refiero son simples como "Oler una flor" ¿Cuando fue la ultima vez que olisteis una flor? o "Escuchar la letra de una canción" porque si os habéis parado a pensar y os pasa lo que a mi, puede que una canción que te gusta la hayas oído muchas veces, pero sin llegar a escuchar la letra, sin pararte a pensar que nos están cantando (lo mismo nos damos cuenta de que esa canción que tanto nos gusta tiene algún mensaje con el que no estamos de acuerdo, o todo lo contrario...) y podríais decirme ¿cuando fue la ultima vez que "realizasteis o coloreasteis un dibujo"? para todos los que en su día a día no se encuentren niños, esta pregunta quizás no sepamos responderla, ya que es una actividad que relacionamos con los niños, como la de "mancharte jugando", "reírte a carcajadas", "Comer en el campo sentado en el suelo"....
Y me pregunto...Estas pequeñas cosas, ¿Están pasadas de moda? ¿Son cosas que se hacen con determinada edad? ¿Son cosas que no tienen importancia?, o por el contrario..¿Son cosas que todos deberíamos experimentar de vez en cuando?
Observando este comportamiento he llegado a la conclusión de que la vida es un tránsito cíclico en lo que a formas de disfrutar/problemas se refiere:

Cuando somos muy pequeños, nuestros problemas y diversión giran en torno a las pequeñas cosas: disfrutamos con una sonrisa, con una nueva sensación, descubriendo el color de una flor o la reacción de "un mayor", conforme vamos creciendo requerimos de artilugios mas avanzados que llenen nuestro tiempo y que nos hagan desarrollar nuestras capacidades, posteriormente descubrimos las habilidades sociales, crecemos y la amistad y el compartir ratos de ocio y vivencias pasa a ocupar nuestro primer plano, también nuestros mayores problemas surgen en el mismo ámbito, cuando nos hacemos mayores y "creemos vivir de verdad" o al menos, vivir la vida que queremos, nuestros hobbies se reducen, ya que el tiempo es limitado, pero además, es que esos hobbies son menos importantes en nuestra escala de prioridades,queremos escalar de otra forma (profesionalmente), dedicando la mayoría de nuestro tiempo a ello....cuando ascendemos y nos encontramos en la cumbre, comienza el descenso, pasando de nuevo por cada una de las etapas vividas, cuando los hijos crecen volvemos a la etapa de habilidades sociales, para la cual desempolvamos antiguas amistades y hobbies olvidados, para posteriormente volver a emocionarnos con las pequeñas cosas, y es ver como nuestros nietos o los mas pequeños de la casa se emocionan con el descubrimiento de un nuevo color, con el olor de una rosa, o disfrutan y ríen simplemente haciendo un dibujo.....

Y tras todo esto, mi reflexión final es que quizás el ciclo sea inevitable, y que no podamos hacer nada por no vernos envueltos en el, pero creo que no deberíamos olvidar del todo esas pequeñas cosas que en alguna etapa de nuestra vida nos hacen disfrutar, evocarlas de vez en cuando para no perder la sencillez de esas pequeñas cosas....

La energia que mueve los sueños

En el post de hoy quiero empezar haciendo un ejercicio de Imaginación: Imaginad un salto de agua, una gran cascada de agua, capaz de mover ruedas de molino, o haciendo girar potentes turbinas para transformarla en un gran torrente de energía, ¿Lo tenéis en mente? ¿seriáis capaces de encontrar algo parecido en cada uno de nosotros?...... Dejadme deciros que si, que en nosotros existe algo con la fuerza de ese torrente y es a lo que llamamos  ILUSIÓN

Acaso no es cierto que por ilusión somos capaces de hacer cosas que ni hubiésemos imaginado que podríamos? Ilusión por un acontecimiento, ilusión por una persona, ilusión por una fecha....

La ilusión es un estado emocional positivo caracterizado por la combinación entre el deseo por conseguir un objetivo y la creencia de que dicho objetivo puede llegar a conseguirse. Se trata por lo tanto de una emoción positiva que impulsa o motiva nuestras conductas. Dicha emoción está altamente mediada por elementos de carácter mental o cognitivos, como es el caso de nuestras expectativas (la creencia de lo que va a ocurrir si llevamos a cabo determinados actos) y de las atribuciones (la causa que atribuimos a las consecuencias que han seguido a nuestros actos).

Muchos de los rasgos de lo que llamamos carácter, personalidad, modo de ser o estado de ánimo, tienen su fundamento en el cerebro, se puede llegar a pensar que los procesos relacionados con la emoción o los sentimientos, son más complejos y elaborados que aquellos asociados con funciones relativamente sencillas , como son ver, caminar o hablar, por ejemplo.

Aunque los estímulos que mueven la conducta en base a la ilusión vienen dados desde el exterior, porque, ¿Que motiva el aumento o aparición de la ilusión? un individuo puede aumentar o disminuir su sentimiento de autoestima de acuerdo con los resultados inmediatos de su trabajo en una jornada, con las palabras estimulantes de un colega o con las manifestaciones de afecto de las personas cercanas a él, por ejemplo...aunque en este sentido cada uno reaccionamos de una forma parecida, no todos tenemos el mismo "termómetro de ilusión", ya que la motivación aumenta los niveles de ilusión, y no todos tenemos las mismas, determinados rasgos de personalidad como el optimismo o la búsqueda de nuevas sensaciones pueden aumentar nuestro nivel de ilusión, así como también lo hace una historia previa de éxitos personales.

He observado como personas recuperan o renuevan ilusiones con el enamoramiento, con la maternidad/paternidad, con el contacto con los nietos, con la superación de una enfermedad grave, etc... Y  lo que tenían en común no era el género o la edad, sino algo tan sencillo como haber sufrido un impacto en la vida con resultado positivo.




El ejemplo perfecto de la persona ilusionada es el niño. Cada paso es un descubrimiento y además una oportunidad para jugar y para fantasear. Y cada paso pide otro paso más, pide continuar una marcha hacia delante permanente y positiva.





porque.....¿QUE ES LA ILUSIÓN PARA TI? Para cada uno, la ilusión tendrá un significado diferente, aunque de forma general podríamos decir:

La ilusión implica un conjunto y una sucesión de actos:

- Creer en los sueños.
- Sentirse capaz de diseñarlos y hacer real lo imaginado.
- Emprender conductas para perseguirlos.
- Ser perseverante para conseguirlos.
- Tener esperanza en lograrlos a pesar de la incertidumbre y de las adversidades.
- Y además, recorrer el camino con ganas y alegría.



Por eso, os animo a todos a recuperar ese niño que llevamos dentro, a dejarnos ilusionar, porque muchas veces nuestros propios miedos nos impiden disfrutar de esa ilusión...

Venciendo Miedos

     Este post de hoy es un post de miedo, y no porque os vaya a hablar de monstruos, zommbies, o cualquier otra criatura de las que habita en las tinieblas y sale por las noches para agravar nuestras peores pesadillas....o si...

Algunos de nuestros miedos, por supuesto, tienen un valor de supervivencia básica. Otros, sin embargo, son reflejos que pueden ser debilitados o reaprendidos
Esta sensación de ansiedad causada por nuestra anticipación de algún evento o experiencia imaginada es una reacción biológica de nuestro cuerpo ante un conjunto de señales que interpreta como temerosas. Son dichos comunes:

“la única cosa a la que debemos temer es al miedo mismo”  “el miedo al miedo probablemente causa más problemas en nuestras vidas que el miedo en sí mismo”.
“El miedo es mi compañero más fiel, jamás me ha engañado para irse con otro”.

     Y es que todos tenemos miedos y la mayor parte de ellos nacen de ideas compartidas por la gran mayoría de nosotros. De lo que no debemos tener miedo es de identificarlos porque sólo cuando sabemos de dónde provienen es cuando podemos empezar a controlarlos. Con o sin ayuda de profesionales, ser conscientes de nuestros temores y encontrar la raíz de los mismos, es el primer paso para acabar con ellos.

     Este Post viene inspirado por una duda que me surgió este fin de semana viendo al exposición de Alfred Hitchcock, y fue Este genio del suspense, ¿En sus películas plasmaría sus propios miedos? ¿Que inspiraría a este genio a realizar autenticas obras de arte en materia de suspense y terror de forma tan prolífica? Pues bien, indagando un poco descubrí que el mismo respondía a mi pregunta:
“La suerte es todo. Mi buena suerte en la vida fue ser una persona realmente asustadiza. Soy afortunado de ser un cobarde, tener un bajo umbral al miedo, porque un héroe no podría hacer una buena película de suspense”.

Y es aquí donde voy, todos tenemos miedos, estaría bien que todos nuestros miedos se convirtieran en éxitos, o en fortalezas, muchos pensareis que es muy utópico pensar de esta forma, porque precisamente de lo que hablamos son de miedos, de estímulos en ocasiones irracionales y difíciles de controlar:

- Miedo a la Muerte: Proviene de una sensación primaria de todos los seres humanos por la supervivencia.
* Miedo a las alturas, el pánico a los viajes en avión o diferentes fobias relacionadas con la extinción de nuestras vidas. Sensaciones de pánico ante circunstancias asociadas a fatales consecuencias que supongan el fin de nuestras vidas.

- Pérdida de autonomía: Miedo a ser inmovilizados, paralizados, restringidos, sometidos, atrapados, encarcelados o controlados por circunstancias que están fuera de nuestro control. El temor a la libertad de nuestros movimientos naturales es común a casi todos nosotros.
* Claustrofobia, miedo al compromiso

- La soledad: Pánico al abandono, al rechazo o a sentirnos despreciados.
* Los celos y la envidia, la inseguridad

- Miedo a la mutilación: Se trata del temor de perder cualquier parte de nuestra estructura corporal, la idea de tener límites en la movilidad de nuestro cuerpo o de perder la integridad de cualquier órgano, parte del cuerpo, o la función natural”
* sensación de ansiedad al estar acerca de animales venenosos o considerados peligrosos como insectos, arañas o serpientes

- Daños y perjuicios al ego: El miedo a sentirnos humillados, pasar vergüenza o cualquier otra situación de profunda desaprobación que amenace la pérdida de la integridad del ser
* Miedo a hablar en publico, pánico escénico, miedo al ridículo...

Pero....¿Existirá alguna formula de convertirlos en éxitos?

Se me ocurre una formula bastante sencilla y que da resultado y es la siguiente: Ante un miedo, RIETE

Reconoce que tienes miedo, es el primer paso para detectar su presencia y poder combatirla
Identifica de que tipo, dentro de la clasificación anterior se trata de reconocer en que bloque se encuentra, identificándolo externalizas ese miedo y puedes trabajar sobre el.
Esfuérzate en afrontarlo, no lo evites ni esquives, asume que existe, que está ahí...
Trabaja en superarlo, recuerda que pequeños pasos andan camino, pequeñas metas superan grandes retos
Éxito tras cada pequeño paso, recompensa y satisfacción por la perdida de miedo y por el control que recuperamos sobre nosotros mismos al ganar la batalla

Quizás sea difícil (No imposible), suprimir todos nuestros miedo, porque estos van cambiando a lo largo de nuestras vidas, o porque una vez superados unos aparecen otros, pero la receta parece sencilla, en cualquier caso, no debemos dejar que limiten nuestros sueños o nuestras ganas de hacer cosas y vivir.....Y quien sabe si al igual que el gran maestro del suspense y del terror, convertimos nuestros miedos en éxitos.....

QUIEN ERES

¿Quien eres?

En este post os voy contar una historia:

He conocido a una chica, una chica que me ha encandilado, con esa forma de encandilar de las primeras miradas, de los nervios de las primeras palabras, esa torpeza convertida en ilusión, ese camino que inicia y se vislumbra lleno de aventuras. 

- ¿Como es ella?

Pues es una chica muy divertida, con una sonrisa estupenda, una mirada que me hace temblar, una chica muy natural y sencilla sin ninguna extravagancia y parecida a mi...coincidimos en bastantes cosas, eso hace crecer mi ilusión, alimenta mi esperanza, le gusta divertirse con sus amigos, también le gusta hacer deporte, le gusta viajar y ama la naturaleza ¡Vamos, éxito asegurado! 

- Bueno, esto promete, ¿cuanto hace que la conociste?

La conocí ayer a través de Tinder, intercambiamos unos cuantos mensajes y conectamos enseguida, me añadió a WhatsApp, Facebook e Instagram donde pude ver lo que te he comentado, es una chica muy divertida, con muchos amigos, deportista, inteligente (coincidimos incluso en libros que hemos leído!!) en cuanto a sus gustos musicales y cinematográficos tenemos alguna que otra diferencia, pero nada significativo e importante..... ¡Por fin encontré a mi media naranja!

- Ah, vale..., así que no la conoces, ¿no?

Esta podría ser la historia de cualquiera de nosotros, ¿verdad?
Porque, ¿cuantos de nosotros tenemos amigos/conocidos que en las redes sociales tiene un perfil y en la realidad son totalmente opuestos? Y SI, estoy diciendo que últimamente veo cada vez mas gente que vive más aparentando que viviendo, que importa más la pose que la experiencia, que no es tan importante estar en la fiesta como aparecer en la foto, y es que hay gente que tiene una pose esperando para ser cazada por cualquier móvil en cualquier momento como si de una firma o marca personal se tratase, y es preferible contárselo a otros tantos amigos/conocidos que no están presentes, que vivirlo con la gente que si está...y claro, todo esto queda en nuestro perfil de la red social en concreto, agrandando nuestro haber de aventuras y experiencias vividas, cuando en realidad fuera de los segundos que dura la susodicha foto, o el lucido comentario del momento, no se ha disfrutado de la experiencia...

HIPEREALIDAD: La hiperealidad es una interpretación descompensada de la realidad, creada por nosotros, que se admite como verosímil y que llega a sustituir a la realidad en la que se basó

Mostrar lo mejor de nosotros mismos:

En las redes sociales tendemos a mostrar lo mejor de nosotros mismos, una forma de buscar la aprobación de los demás: nos inclinamos a publicar cosas susceptibles de recibir "megustas", mientras que nos inhibimos de compartir otras menos populares. Algo que también es aplicable a la vida "offline". "Cuando recibimos algo positivo, tendemos a repetir. Si es negativo, tendemos a extinguir esa conducta, dado que te genera afecto negativo en ti mismo. Los pensamientos generan emociones y éstos te llevan a realizar conductas. Si te sientes bien, te genera un estado positivo, repetirás más esa conducta. Es aplicable a todas las facetas de la vida".

Exhibicionismo:

Ese afán por proyectar lo mejor de uno mismo a veces roza el exhibicionismo. Y llama especialmente la atención en casos en los que parece darse disonancia entre la persona que conocemos en la vida offline y la que vemos en redes sociales.Los motivos que llevan a estas conductas suelen estar relacionados con el ansia de notoriedad, o simplemente por moda. "La gente tiende mucho a mostrar su vida, y parece que si no la estás mostrando, no la tienes, lo cual es un gran error"

De todo esto deduzco que hoy ya no hace falta dormir para convertirse en la persona que se desea ser de cara al público. Basta un perfil en una red social, unos cuantos selfies, una dosis de 'sonrisas Profidén' y algo de tiempo libre para dibujar una vida envidiable. La utilización masiva de estas plataformas digitales ha extendido el fenómeno del 'postureo'. El postureo es el intento de representar un rol en nuestra vida que no nos pertenece, y que viene propiciado por la falta de autoestima.  Existe el denominado "complejo de Eróstrato" (para referirse a aquellas personas que buscan la fama, la notoriedad o pasar a la posteridad utilizando todos los medios legales e ilegales a su alcance).

Viajad, cocinad, salid con los amigos, id al gimnasio, pero hacedlo por vosotros y disfrutad de cada momento. Disfrutad del momento aunque no tengáis batería en el móvil para compartirlo con el mundo.