GRACIAS

     

        El de hoy es un Post para vosotros, para todos aquellos que habéis contribuido a que las visitas sumen, para aquellos que leéis post a post cada una de las entradas de este blog, porque habéis hecho posible algo que ni yo mismo pensaba que conseguiría, y es, que tras 3 años y 38 post después, he alcanzado las 5000 visitas, por eso quería agradeceros vuestra "fidelidad" ya que gracias a vosotros hasta yo mismo he creído en mi constancia para escribir post, gracias a todos aquellos que dedicáis unos minutos a leerme y especialmente agradecido a aquellos que con vuestras opiniones enriquecéis este espacio.... unos gustarán más, otros menos, pero siempre con la mejor de las intenciones esperando que os resulten entretenidos....Por todo esto:  

                                        ¡¡GRACIAS!!

Madrugar......¿o no?

     Pasadas ya las fechas de excesos y sucesos, porque no me diréis que desde que el Corte Inglés inauguró la Navidad allá por mediados de Noviembre, si, supongo que a todos se nos hacen un poco largas estas fechas, y es que a este paso se va a convertir en una estación más y no en un periodo....si preguntamos a los niños , "o a algún maestro" cual son las estaciones ya dicen: Primavera, Verano, Otoño, Navidad e Invierno.....y no les falta razón, antes el cambio de estación lo marcaban las variaciones de temperatura y ahora gracias al corte inglés, que está en todo, nos enteramos de  en que estación vivimos....y digo época de excesos y sucesos, porque entre cenas de amigos, de empresas, familiares, cava, vino, roscones, turrones, polvorones, gambones y un montón mas de "ones"... se nos pasan las fiestas entre anécdotas y buen ambiente, o al menos buenos manjares.... y sin la constancia de que el tiempo no se detiene, vamos "desconectando" hasta tal punto que el primer día de vuelta lleva como un jarro de agua fría en plena mañana de invierno cerrado (de esos de -15º)....


     Y es aquí donde quería llegar....y de lo que os quería hablar... ¿Cual es el primer síntoma de la vuelta? ¿Quien es nuestro peor enemigo? ¿Quien aleja todo el ambiente descrito en el párrafo anterior? Si, señor@s: EL DESPERTADOR....
Es esa nefasta y mortuoria melodía la que nos trae, NO un nuevo día, sino la cruda realidad de la vuelta a la rutina... ¿Y que es lo que mas nos fastidia? No son los kilos de mas, ni el dejar de lado todas las tradiciones propias...(que también!!!) Pero yo creo que lo peor por encima de todo de la rutina, es ¡¡MADRUGAR!! Hasta la palabra suena fea, sin melodía, sin alegría. Pero como en todo, ¡habrá a quien le guste! así que he decidido analizar este "fenómeno":


- Como dice el refrán "A quien Madruga Dios le ayuda"

• Beneficios para el sistema inmune: el aprovechamiento de la luz solar es más y mejor,lo que indudablemente facilita el trabajo de nuestro sistema inmune.

• Personas madrugadoras son más felices: Al aprovechar mejor el tiempo y planificar anticipadamente las tareas, las personas se sienten más satisfechas con su desempeño diario y son más eficaces. Todas estas circunstancias aumentan la autoestima y la felicidad.

• Sintonía de los ritmos circadianos (reloj biológico humano que regula las funciones fisiológicas del organismo para que sigan un ciclo regular que se repite cada 24 horas, y que coincide con los estados de sueño y vigilia) : acostarse temprano y levantarse temprano hace que el sueño sea más reparador. Además los ritmos circadianos preparan biológicamente al organismo para ciertas funciones, que coinciden con la luz solar.

• Hábitos saludables: Las ventajas de madrugar se multiplican si esas horas las aprovechamos para hacer ejercicio o tomar un desayuno saludable de forma pausada...

Por si queréis extenderos en las múltiples ventajas del levantarse temprano, aquí os dejo un link 

Y claro, en esta parte tocaría hablar de los inconvenientes de madrugar......postura para la cual también existe un refrán: "No por mucho madrugar, amanece más temprano"

 

No se me ocurren muchas razones en este apartado, salvo las obvias, y es que si somos mas los que nos gusta trasnochar que los que madrugan, socializar es mas difícil. También creo que el bienestar no depende de lo pronto o tarde que se levante una persona, sino de las horas que se duerma y de la calidad del sueño (y esto no necesariamente implica madrugar...)

ADEMÁS:
¿Y si es tan bueno para todo, por qué hay tanta gente a la que no nos gusta, o a la que nos cuesta hacerlo?............Lo mismo tiene que ver con otra palabra que me ocupará otro día...TRASNOCHAR!

¿Que opináis vosotros madrugadores o trasnochadores?

Feliz 2016

     Como todos los años por estas fechas, es costumbre que os felicite la navidad y la entrada del nuevo año desde aquí, y este año no quería ser menos....aunque estoy seguro que a estas alturas del año ya habréis recibido mil felicitaciones diferentes algunas mas originales que otras, mas entrañables, y ya poco se puede añadir a lo que se ha dicho....por eso quería hacer un repaso del año con vosotros....

Este año que creíamos que la tranquilidad llegaría a nuestras vidas, nos encontramos con que la "crisis económica" no termina de superarse en nuestro país, que la actualidad política se ve alterada por los mismos de siempre, la corrupción es la tarjeta de visita de nuestro país, navegamos en un mar de indecisión en cuanto a los que quieren gobernarnos....pero tampoco es que fuera de nuestras fronteras la cosa se encuentre mejor, vemos el terrorismo yihadista que afecta a Europa, aun con la fotografía de los refugiados sirios en mente,.....

 Con todos estos hechos en nuestra mente, externos y ajenos a nosotros, de los que preocuparnos, creo que mi deseo para el nuevo año es que riamos, bailemos, saltemos, juguemos, saquemos al niño de dentro, viajemos, sonriamos, compartamos y sorprendamos a cada momento, en definitiva, que hagamos aquello que nos haga felices a nosotros mismos, o por lo menos intentarlo......¡¡Merece la pena!!

La Deshumanizacion

¿Sabéis que es la deshumanización?

El término deshumanización define un proceso mediante el cual una persona o un grupo de personas pierden o son despojados de sus características humanas.

Un poco de Historia:

La deshumanización como sistema de dominación. Deshumanización y poder
Los procesos de deshumanización están íntimamente relacionados con los sistemas de dominación y poder. En general los sistemas autoritarios de poder contienen procesos de deshumanización de las personas a ser dominadas.
Se han detectado procesos de deshumanización metódica como sistema de dominación en campos de concentración como los organizados por el nazismo, las dictaduras sudamericanas (, Argentina entre 1976-1983 bajo Jorge Rafael Videla), los gulags soviéticos, etc.
Más recientemente se han detectado situaciones metódicas de deshumanización llevadas adelante por fuerzas militares norteamericanas en Irak y en la prisión de Guantánamo.

- George Orwell en su novela 1984 desarrolla profundamente las relaciones entre los procesos de deshumanización, Estado autoritario y poder.

Tecnología y deshumanización
Existe una amplia corriente de pensamiento que asocia el desarrollo de la tecnología con la deshumanización. Desde este enfoque en general se sostiene que la tecnología tiene el efecto de entorpecer las relaciones humanas aislando y alienando a las personas.

¿Y porque Hablo de esto?

Pues precisamente ahora que nos invade esta época de exaltación de la amistad constante, sentimientos a flor de piel, regresos, reencuentros, demostraciones de afecto, acercamiento...y podría seguir en este tono de adjetivos que nos llevan a lo mismo....HIPOCRESÍA, si, digo hipocresía porque me doy cuenta de que realmente nos estamos deshumanizando, que todo lo que demostramos y sentimos últimamente no es mas que egocentrismo, que cada vez más estamos mas orientados a vivir por y para nosotros, os voy a contar el porqué he llegado a esta conclusión:

SITUACIÓN 1: En un viaje en metro, observo como un viajero golpea a otro al ponerse la chaqueta, la persona golpeada con gesto de dolor mira a su "agresor" a lo cual este contesta "Pues tampoco ha sido para tanto"....... ¿Donde se han quedado las palabras de perdón?, ¿nos creemos con absoluta impunidad en nuestras acciones? ¿La empatía? .....  ¿Son acaso vocablos pasados de moda, abocados a morir o caer en el desuso? ¿O quizás estemos inmersos en un proceso de deshumanización?

SITUACIÓN 2: En el supermercado, en hora punta haciendo las compras un comprador coge un paquete de cereales de una montaña, provocando que esta se derrumbe por completo, la reacción de la gente que estábamos a su alrededor fue la de ir a lo nuestro, como si nada, ¿alguien le ayudo? no, intentó colocarlos de nuevo, y cuando uno de los trabajadores del centro se acerco para ver que había pasado e intentar colocarlo, le dijo al comprador: - ¿Está bien?, no se preocupe....a lo cual este contestó, perfectamente, de acuerdo, colóquelos usted que para eso le pagan.......Al igual que el caso anterior, ¿Nos creemos con todos los derechos existentes y ningún deber? ¿Estamos por encima del bien y del mal? ¿o es otro claro ejemplo de deshumanizacion?

Estas son solo un par de anécdotas de las que últimamente he observado, seguro que a vosotros se os ocurren bastantes más. Lo sorprendente es que a nadie de los que nos encontrábamos en ambas situaciones nos llamase la atención o tuviésemos el atrevimiento de intervenir en ninguna de las situaciones en las que estábamos presentes, ¿Para que? No iba con nosotros.............A esto es a lo que me refiero con deshumanizacion, estamos mas pendientes del móvil, que de nuestro entorno....(Supongo que será la evolución.....)¿os imagináis a los cazadores de la prehistoria, cuando estaban en plena batida de caza, o en pleno rececho, que sonase el móvil y olvidasen su entorno? ¿No, verdad? No lo hacían, porque era necesario que cazasen, que estuviesen alerta y pendientes de su entorno.....ahí está la clave,
quizás no necesitamos socializar, en este proceso de deshumanizacion, no es necesario, ¿Para que? tenemos amigos más que suficientes con los que hay en facebook.....

Sonreímos más al móvil al leer lo que nos han escrito o enviado, que a las personas que tenemos a nuestro alrededor. Obtener feedback de una sonrisa es una de las sensaciones mas bonitas que se puede experimentar.....¿Será la evolucion, una moda pasajera, la tecnología......?¡Pensadlo!

Una nueva era

Con este post quiero poner de manifiesto un dato curioso sobre el que vengo reflexionando desde hace mucho tiempo, y hoy al leer un artículo en el especial del periódico QUE! ,me ha vuelto a rondar por la cabeza.....Cuando en el colegio estudiamos la evolución de la humanidad empezamos con la prehistoria, el periodo sobre el que no se tienen documentos escritos, y en el que encontramos las distintas fases: Paleolítico, Mesolítico, Neolítico y la edad de los metales(Cobre, Bronce, Hierro )

FASES DE LA PREHISTORIA
PALEOLÍTICO: Edad de la piedra tallada, los hombres eran nómadas, cazadores y recolectores, se controló el fuego y se desarrolla el arte rupestre.	Inferior: Desde 2.500.000 hasta 100.000 años
	Medio: Desde 100.000 -30.000 años
	Superior Desde los 30.000 a 10.000 aC
MESOLÍTICO: Las herramientas siguen siendo de piedra tallada	Desde los 10.000 a 5.000 aC
NEOLÍTICO: Edad de la piedra tallada, se descubrió la agricultura y el pastoreo, el hombre se hizo sedentario	Desde los 5.000 a 3.000 aC
EDAD DE LOS METALES: Aparecieron las primeras ciudades y se produjo una primera jerarquía económica.	Edad de Cobre: Desde los 3.000 a 1.800 aC
	Edad de Bronce: Desde los 1.800 a 800 aC
	Edad de Hierro: Desde los 800 a S I aC

Posteriormente pasamos a lo que denominamos y conocemos como Historia que va desde el siglo I antes de cristo hasta nuestros días, de los que se sabe que existen y conservan documentos escritos, reseñando dentro de este periodo, los siguientes hechos importantes para la evolución de la humanidad:

Todo esto viene porque después de la lectura del artículo de la edición especial, que trata sobre el lanzamiento de un libro de espionaje industrial, me ha dado que pensar y creo que al igual que con la aparición de los grandes hitos en la historia de la humanidad, INTERNET, bajo mi punto de vista ha marcado un cambio de era, un cambio de mentalidad y un cambio de costumbres, ¿No creéis vosotros que es el hecho mas importante de los últimos tiempo? ¿Un hecho tan importante del que será impensable que con el paso del tiempo las generaciones futuras sean capaces de abstraerse de el, e imaginen una vida sin Internet? Si, creo que es una nueva filosofía de vida, ha cambiado nuestro día a día
o la concepción de costumbres que pensábamos inmutables....ejemplos de ello: Hoy en día compramos por Internet cualquier tipo de producto, ya sea ropa, alimentos, coches, casas, viajes..... Otro ejemplo es en el campo de las relaciones, tanto a nivel profesional como a nivel personal, la aparición de las redes sociales, contamos por amigos a gente que no conocemos, nos enamoramos, casamos e incluso existe la posibilidad de tener sexo por Internet "cibersexo" . Otro claro ejemplo es el acceso a la cultura, la facilidad con la que consultamos información y disponibilidad de la misma, la cantidad de información disponible, visitamos lugares inalcanzables exposiciones privadas, accedemos a lugares recónditos a los cuales físicamente sería imposible... Desde las empresas individuales, hasta las grandes instituciones han sucumbido al poder de Internet, se han legislado leyes para su uso "Internet ha dado lugar a un nuevo elemento, una dimensión virtual en la que todos los individuos nos convertimos en piezas del tablero de la sociedad conectada", y actualmente es mas peligroso lo que la red conoce sobre ti, que cualquier otra cosa "la privacidad es definitivamente cosa del pasado, y la seguridad de las personas podría verse comprometida por culpa de esa misma tecnología que nos maravilla".

Es tal el cambio sufrido que la nueva generación que ya ha nacido con el "CHIP" implantado no ha oído hablar de casetes pero para ellos la palabra mp3 es común, no saben que es una enciclopedia, pero si que es wikipedia....en definitiva, la tecnología, y en particular la conexión a la red neuronal es lo que alimenta sus/nuestras vidas, y quizás no es el momento de cambiar la definición del término analfabeto ofrecida por la RAE: "adj. Que no sabe leer ni escribir."  por algo mas de la nueva era, como persona que no posee conocimientos sobre Internet...Estoy convencido que las guerras futuras comenzaran en la red, ya que actualmente somos información, y la información es poder, incluso
aunque creamos que no, actualmente tú, estas leyendo el post e incrementando las estadísticas, y la red ha establecido una conexión entre tu perfil y el mio, por lo que sabe que de alguna forma estamos conectados, y puede utilizar dicha información para sugerirnos productos de similares características....
¡¡BIENVENIDOS A LA NUEVA ERA!!  Aunque claro, esto no es nuevo, no empieza hoy, lleva ya años así, para los de mi generación y anteriores, hemos visto el cambio, pero las nuevas ya vienen con el incorporado....
¿DA MIEDO? Ya sabemos que los cambios siempre dan miedo, pero en este caso creo que ya lo hemos asumido y estamos disfrutando de las ventajas o padeciendo los inconvenientes de esta nueva era... ¿Podríais vivir 15 días sin conectaros? Si vuestra respuesta es si, pertenecéis al grupo de gente que ha visto el cambio, si esta pregunta la hacemos a la nueva generación, no es concebible, igual que para nosotros no es concebible no leer o escribir en 15 días..... (porque la lectura/escritura esta en todos lados y es
inevitable no hacerlo...) ellos dicen lo mismo!!  ¿Y TU QUE DICES?

PAREN EL MUNDO, QUE ME QUIERO BAJAR

 Hoy escribo este post apelando al sentido común, si es que nos queda alguno, apelando a la lógica y la libertad personal, a los valores (en caso de que estos existan), a la solidaridad, humanidad o sensibilidad personal de cada uno de nosotros.... No se si es que el cambio de estación me ha afectado más de la cuenta o que quizás no sea todo lo insensible o indiferente que hay que ser para que la sociedad no te afecte...si habéis leído bien, he escrito SOCIEDAD y es que no puedo dar crédito a las ultimas noticias que se ven/escuchan o leen en la prensa, radio o TV.

Os expongo dos situaciones:

- Vas paseando con tu familia o amigos por una calle, de repente en el centro de la calle se organiza una pelea entre dos bandas callejeras lanzándose navajazos, botellazos y repartiendo a diestro y siniestro, tu reacción lógica es la de huir de la calle donde se ha organizado la pelea, y en la medida de lo posible seguir paseando sin que te afecte, ya que contigo no va la cosa, pues ahora pensad que a esa familia que intenta desviarse de la pelea, los vecinos le ponen una tapia que no pueden escalar por ningún sitio, y te ves encerrado.... (a eso si que se le puede llamar estar entre la espada y la pared...)

- Otra situación: transportémonos a la antigua Roma, donde los gladiadores eran obligados a luchar en los anfiteatros para diversión del pueblo, no tenían posibilidad de salir de ahí con vida (al menos los dos..), y eso en el mejor de los casos que no eran enviados a luchar con leones, de ahí si que era difícil salir, vamos no me hubiese gustado estar en su pellejo.

Afortunadamente estas situaciones hoy en día no se dan así como así, ya que para la primera existen cuerpos especiales que velan por nuestra seguridad y para la segunda se ha avanzado y encontrado otras formas de diversión sin necesidad de que nos matemos entre nosotros, en resumen, gracias al progreso y el sentido común estas cosas hoy en día son impensables..........pero....¿Y cuando todo esto falla? ......si todo esto falla, llegamos al RETROCESO, llegamos a la situación actual de Siria, y es ahí donde quería llegar:

Todo esto viene por lo que he visto estos días sobre el conflicto y los refugiados de ese país.... (bueno, refugiados son aquellos que han tenido suerte y han podido abandonarlo), esas personas que veo en imágenes que mi mente no podrá olvidar, ¿o no tenéis grabado a fuego la imagen del pequeño niño sirio ahogado en la costa de una playa a la que pretendía llegar junto con su familia para empezar de cero? ¿O las imágenes de los Sirios intentando cruzar la frontera de Hungría siendo repelidos por las fuerzas policiales de esta última a base de manguerazos, gases lacrimógenos y porrazos....?

Quizás todo esto no tenga una solución fácil, y no sea sencillo acogerlos a todos....o quizás haya llegado el momento de plantearnos si merece la pena seguir subidos en este mundo, en un mundo que gasta millones para ir a marte, un mundo que mueve millones en fichajes deportivos, contratos millonarios y publicidad....(ojo! no digo con esto que no sea importante), quizás debemos volver a plantearnos las prioridades, o al menos así lo pienso, y es por todo esto, por lo que a veces creo que quiero bajarme de este mundo, porque no comparto muchos de los sentimientos generales, o no empatizo con decisiones que se toman....Podemos seguir intentando buscar culpables en vez de soluciones, pero siempre llegaremos a la misma conclusión, y es: que los inocentes pagan las consecuencias.....

¿Y si mañana fuera yo? ¿Me gustaría ver a mi familia encerrada entre la espada y la pared? Quizás sea todo un caso de falta de sentido común, lógica o simplemente humanidad......o quizás sea tan complicado que yo no lo puedo llegar a entender.....pero lo que tengo claro, es que si algún día llego a entender por qué a personas inocentes se les da el trato que el mundo está dando a las familias Sirias, y justificarlo, ese día sí que habrá llegado el momento de bajarme de este mundo, pero por el simple hecho de que no quiero pertenecer a un mundo así, porque un mundo sin sentido común ni valores, no merece ser vivido. ¿Qué pensáis vosotros?

Soñar, una nueva realidad

     En el post de hoy hago reflexión sobre varias cosas curiosas que he enlazado durante estos días, y que casualmente vienen a tratar sobre el mismo tema, la percepción relativa de las cosas, por eso os voy a hablar de 4 cosas:

Una canción: 

Seguro que todos vosotros conocéis un mítico grupo pop español de los 80-90 (Mecano), ¿Quien no ha oído hablar de el? seguro que todos recordáis su famosa canción "Barco a Venus" y si no es así, os dejo aquí el enlace para que la escuchéis, pero en lineas generales, versa sobre la vida imaginaria de viajes y aventuras del protagonista, para salir del mediocre mundo en el que esta instalado.


Una película:

He tenido la ocasión de ver recientemente la película Birdman,(o la inesperada virtud de la ignorancia) con un gran reparto de actores, ganadora de 4 oscar y de otros tantos premios y avalada por la crítica es una película un tanto "peculiar" que transmite el esfuerzo del personaje principal por salirse de su anclaje de éxitos pasados, y destacar en algo diferente, salirse de su vida real para vivir lo que imagina, en lucha constante por vivir su sueño, o recuperar su realidad....



Un cartel publicitario:

En el metro me sorprendió un anuncio que vi, y del cual os dejo la imagen, lo que me inspira es que tenemos tanta prisa por crecer o por hacer demasiadas cosas, que dejamos de disfrutar del momento actual, para empezar a vivir algo que imaginamos será mejor, mas excitante, diferente....pero lo real, es que a priori solo es un mundo que imaginamos (el mundo de los mayores) en el que creemos o imaginamos que todo es mas fácil, somos mas libres, mas independientes....




Un anuncio de televisión:
¿Os acordáis del anuncio que hizo el ministerio de sanidad para prevenir el consumo de drogas en los jóvenes? Aquí os dejo el enlace, en este anuncio se mostraba a una persona desde varias perspectivas, la vida que llevaba realmente, y la vida que esa persona creía llevar, tan distantes y diferentes cada una de ellas que sorprende y asusta, ya que aunque en este caso, es una situación llevada al extremo, por efecto de las drogas, en muchos casos vemos que hay personas que en su día a día viven en su universo paralelo, en su vida imaginada...

¿Que tiene en común todas estas cosas? En todos los relatos hay un matiz común, y es que se intenta vivir una vida diferente a la que realmente se vive, se confunde realidad con imaginación,sueño, deseo....y pregunto yo ¿PORQUE NO?
Excepto en los casos extremos en que los sueños o la realidad paralela nos hacen daño, y son ajenos a nuestra voluntad, creo que deberíamos luchar por vivir la vida que queremos, la que soñamos, la que imaginamos.....A veces hay que romper el molde, salirse de lo común y sentir el aire de la libertad en la toma de decisiones, porque damos por sentado que lo "normal" es lo correcto, lo común es lo que está bien, pero...¿bien para quien? ¿para todos, para ti? en mi opinión, lo NORMAL, es lo FÁCIL, y lo FÁCIL es MEDIOCRE, INSULSO,.... Acaso no sería mejor vivir en un mundo inventado, en el que la perfección la pusiésemos nosotros, los limites personales estarían también dictados por nosotros, no hubiese imposibles......Si, eso sería maravillosos, pero el miedo a despertar, en muchas ocasiones nos impide soñar, nos impide seguir viendo caballos, o nos impide vivir la vida como nosotros queremos hacerlo, y de todo lo que os he contado en el post quiero que os quede claro una cosa, SI TU LO CREES, ES POSIBLE...¿O VAS A DEJAR QUE TE DICTEN TUS SUEÑOS?